07
Dobrostan psychiczny to składnik szerszego pojęcia, jakim jest zdrowie. Zdrowie natomiast nie jest przeciwieństwem choroby, o czym często zapominamy. Przypomnijmy, że według WHO jest to stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu. Ten z kolei to w dużej mierze balans własnych emocji
08
Kwestia – dobrostan psychiczny
Zaufać zdrowym emocjom
09
23 lutego przypadał Światowy Dzień Walki z Depresją. Kto nie doświadczył w życiu głębokiego kryzysu tożsamości, nie będzie w stanie zrozumieć, z czym zmaga się człowiek, próbując odzyskać równowagę. Choć nie doświadczyłem tego stanu, a jedynie się o niego otarłem, mogę z całą pewnością powiedzieć, że dobrostan psychiczny to sztuka głębokiego balansu. Już starożytni to wiedzieli, a my musimy tę sztukę zaadaptować na nowo.
10
Galeria
Jak AI wyobraża sobie starożytne malowidło ukazujące nowoczesny zespół wspierający dobrostan psychicznego kolegów w starożytnej Grecji, w Egipcie, w Polsce i… na Diunie?
11
Okiem redakcji
Jak pisać o dobrostanie psychicznym bez odwołania się do własnych doświadczeń? No właśnie – nie da się. Zatem zaczynajmy. Bycie w kontakcie, czyli relacyjna filozofia zarządzania emocjami, to koncepcja, która zakłada w pierwszej kolejności kontakt z emocjami. Najpierw swoimi, potem czyimiś. By emocje poznać i zgłębić, należy je najpierw uznać. Zastanawiające jest, jak wielu ludzi biznesu ma wciąż z tym problem oraz jak wielu uznaje emocje, zwłaszcza trudne, raczej za objaw słabości niż siły. Aby być w kontakcie, trzeba czuć całe spektrum emocji.
12
